“早睡早起”

常用的“早睡早起”的表达方式有

“keep early hours”

和“go to bed early and get up early”

还有一个很形象的表达“early bird”

与中文“早起的鸟儿有虫吃”相呼应

这个表达相当形象

例：

The early bird catches the worm.

早起的鸟儿有虫吃。

To keep early hours is good for health.

早睡早起有益健康。

It is a good habit to go to bed early and get up early.

早睡早起是一种好习惯。

“自然醒”

晚上不用设定闹钟

能睡到自然醒无疑是很幸福的事情

所以“自然醒”可以说：

wake up naturally（without alarm clock）

例：

I hope I can wake up naturally without alarm clock every day.

我希望我每天都是自然醒的。

“睡过头”和“赖床”

“睡过头”的英文表达是oversleep

注意与“sleep over（在别人家过夜）”的区别

例：

I overslept this morning and missed this important meeting.

今天早上我睡过头了，错过了这个重要的会议。

“赖床”的常用英文表达有两种

美式英语中通常翻译为“sleep in”

而在英式英语里则将其翻译为“lie in”

意思是比平时起得晚

例：

I usually sleep in on Saturdays.

我通常星期六都要睡到很晚才起床。

It was a Sunday, so he could lie in till almost lunch time.

那是个星期天，所以他可以睡懒觉睡到快要吃午饭的时候。

关于“睡觉”的英文表达还有不少

欢迎大家补充~