在孩子出现情绪问题时，我们要接纳孩子的情绪，不要数落孩子。像“男孩子哭什么哭”“这么大了就知道哭”“考不好你还有理了”等，都不能说，这都会伤害孩子的自尊心。

因为成绩不好不开心的孩子，是对自己有要求的孩子，是好孩子，特别需要父母的帮助和理解。

在孩子面前，我们要做到足够坚强，不能跟着孩子一起伤心，让孩子感受到父母形象的高大，知道自己是有依靠的，未来是有希望的。

安抚孩子情绪时，允许孩子通过流泪、大声吼叫等方式进行宣泄。善于用肢体语言和孩子沟通，比如拥抱、握手等等，这种亲密沟通，会刺激孩子产生有益激素，让孩子获得安全感。

当孩子成绩不好的时候，我们可能会下意识地告诉孩子“好好学习”“多花一些时间”，这些空洞的说辞，对孩子来说毫无用处。真正对孩子有帮助的，是一些有实际意义的引导，让孩子从心态、方法上，获得进步的可能。

首先，让孩子认清现实

能考上高中的孩子只有大约50%，尤其是重点高中，周围的同学都是各个学校选拔出来的尖子生，成绩都很优秀，学习也都很努力。所以，在名次上不像初中时那样靠前，非常正常。孩子出现巨大心理落差，说明孩子有追求，对自己有高要求。

要让孩子明白，成绩好说明适应高中生活的速度很快，成绩暂时落后说明还有很大进步空间。离高考还有两年多，一切都来得及。

考上清华的邹心之、沃中原、马恪等等，在高一的时候成绩很差，有的到高三还有科目不及格，但是及时调整心态，找到正确方法，用平常心看待高考，最终考上了清华。

高一成绩不理想，并不代表一直不理想，要对未来充满希望。

其次，让孩子把失误当作机会

不要跟孩子说“成绩不好没关系”，孩子心理想的是“有关系”，我们说没关系实际上没有正确回应孩子的感受，孩子需要的是被认同，并获得一些动力。

我们可以告诉孩子，知道他不开心，但是要相信自己能行，一时的失误正是为以后不失误提供机会。

可以回想一下自己上高中的经历，是否也有过成绩不如意的时候，讲给孩子听，孩子就知道原来爸爸妈妈也遇到过，也不过如此。

我记得高二期末考试，数学成绩只考了69分。那次可能是脑子进水了，我错误地认为几道数学应用题，题目错误，居然在上面改了题目。平时都是考130多分，那一次考砸了，我非常沮丧。

那个年代，父母不会关心成绩，但老师特别关心。老师单独找我谈话，没有批评我，只是告诉我“你平时成绩不错，这次是失误了吧？这次是个机会，让你知道问题出在哪里，等高考的时候就不会出错了。”

我能确定老师认可我、信任我，给我留足了面子。我非常感激，之后也充满信心，后来再也没有出现过类似错误，高考超常发挥。

我把这个经历讲给儿子听，他也非常有感触，情绪缓和了很多。

最后，让孩子注重自己的优势

孩子出现问题的时候，我们特别想揪住他的问题不放，让他能迎头赶上，但是这会让孩子沮丧。孩子之所以不好，一定是有原因的，或者基础不好，或者方法不对，或者不够努力。总是强调孩子的弱势，孩子会有无力感。

在《优势教养》中学到一个好方法，就是把大部分注意力放在帮助他们发挥优势，而非减少劣势，这样可以让孩子乐观、自信，有勇气战胜遇到的困难。

拿儿子来说吧，因为小时候进行过英语启蒙，他平时喜欢用英语学习科技知识，所以英语成绩一直很好好，每次都是特优，老师特意表扬了他。我也针对这一科给予了鼓励，让他知道成绩的取得和过去多年的努力分不开，希望他保持优势，再接再厉。

地理也进入特优行列，进步非常显著。因为他喜欢老师、喜欢这门学科、肯多花时间，我让他知道兴趣对他的帮助很大，其他科目也是一个道理。

物理化学是他喜欢的科目，但是还没有取得好成绩。实际上，他在物理化学上动手能力、思维能力、应用能力都不错，现在考察的就是思维和应用，其非常有优势。我告诉他，这一定会是你的优势学科，相信你。

语文数学比较弱，我们暂且不做过高要求，能跟上老师的节奏就好，不要出现畏难情绪。

想让孩子一步登天，所有科目都很完美是不可能的，也是不现实的，先把优势科目学好，拥有自信后，再去啃弱势学科，会更有信心和动力。