春节假期的餐桌上，少不了各种应季水果。殊不知，造谣者也看中了这一消费热点，编造出“吃樱桃会感染H7N9病毒”“草莓是最脏的水果”“橘子吃多了变成小黄人”等谣言。以上谣言均被澄清，详情可查看《“人感染H7N9死亡”旧谣年年传，H7N9是否会卷土重来？一文看完不焦虑》《草莓含激素致性早熟？空心草莓不能吃？这些传言是真的吗》《橘子吃多了会上火？还会变成小黄人？关于吃橘子的6个真相》等。
上海辟谣平台在求证时发现，这类谣言每年都会出现，而且根据不同水果的上市或热销时间，谣言的主角也会应季而变：春节期间是樱桃、草莓，到了夏天变成桃子、西瓜，秋冬又以橘子、柚子等为主。从造谣动机看，不排除部分造谣者利用当季水果关注度高而博眼球、赚流量，也不排除部分造谣者出于竞争原因，无中生有，伤害水果种植户和经销商的利益。
就近年来的水果交易市场秩序而言，正规渠道销售的新鲜水果品质较高，并未出现过食用后感染疾病的案例，消费者可以安心选购、食用。同时，针对当令水果消费中常见的问题，上海辟谣平台也进行了调查。
“车厘子”是樱桃，“士多啤梨”是草莓
车厘子是当令水果中的热销产品，尤其是进口车厘子，凭借颜色深红、个头饱满，赢得消费者的青睐。不过，部分商家在营销时所称的“车厘子不是樱桃”“车厘子能补铁”等，就不能相信了。
需要明确的是，车厘子就是樱桃。
“车厘子”是英语“cherry”（复数为“cherries”）的音译，而“cherry”通常就是翻译成“樱桃”。樱桃是蔷薇科、李属几种植物的统称，有不同的种类，这也是国产樱桃与进口樱桃外观、口感上有差异的主要原因。只不过近年来市场约定俗成，大多将进口的樱桃成为“车厘子”。但是，从植物学的角度看，不存在“车厘子不是樱桃”“车厘子就是比樱桃贵”等说法。
与之相类似，部分商家会将“草莓”用英语“strawberry”的音译“士多啤梨”命名，或者在各种草莓制品中使用这一音译名称。这也存在故弄玄虚、增加营销噱头甚至抬高产品售价的嫌疑。
颜色红不一定能补铁
需要注意的是，部分水果的营养价值与部分商家宣传的不同。
以车厘子为例，虽然颜色红润，但并非部分商家所称的富含铁。
根据美国农业部营养数据库，车厘子的含铁量为0.36mg/100g，只有猪瘦肉的1/10。而且车厘子中的铁为植物铁，人体吸收利用率不过。
车厘子的维生素C含量也不高，其维C含量为 7mg/100g，只有橙子的1/5，在水果中不占优势。
就营养的角度看，车厘子的钾含量较高，达到 222mg/100g；血糖生成指数GI也相对较低，在22至29左右，属于低GI食物。所以，车厘子比较适合有高血压、高血糖、糖尿病人群食用。但要提醒的是，根据悉尼大学的血糖指数研究结果，颜色较深的车厘子可以达到63，已属于中等GI食物。所以，对于颜色很深的车厘子，建议高血糖和糖尿病患者少吃。
车厘子的GI值（图表来源：悉尼大学）
这么选车厘子不上当
近年来，国内市场对车厘子消费热情高涨，但消费者也困惑：商家及包装上的“J”“JJ”“JJJ”“L”“R”“D”等字母是什么意思？很多车厘子一箱重达5斤，吃不完怎么办？对此，车厘子采购专家给出了解释。
首先看等级。每个国家有不同的车厘子分级标准，其中美国以“R”为单位划分等级，智利以“Jumbo”（简称为“J”）为单位分类。目前，国内进口车厘子以智利产的居多，所以包装和销售时主要参考的分级标准是“J”。“J”又读作“勾”，“J”数量越多表示车厘子的个头越大、品质越好。
