文|淘妈
天气一冷，孩子就会被感冒发烧缠上。记得淘妈小时候发烧，妈妈就会用厚被子抱着我，让我出汗，说是只要出汗，烧就退了。现在还有很多的家长会用这样的方法给孩子退烧，但真心不建议这样做。那孩子发烧要怎么办？记住“三要两不要”，退烧安全又有效。
【不要】捂汗退烧
还在给孩子捂汗退烧的家长可要看清楚了：儿童的体温调节能力还不是很完善，在发烧的时候要捂汗的话，不仅不能出汗排热，反而容易因为不能散热而使得热量在孩子的体内积聚，最终导致孩子的体温更高，甚至会出现42℃的超高温。有些孩子会因为体温过高而出现脱水或者是热性惊厥，1岁以内的孩子，很容易出现缺氧、高热、抽搐、昏迷的情况，严重的话会导致死亡。所以家长不要在盲目给孩子捂汗了，当心好心办坏事。
【不要】酒精退烧
这也是很多家长都会选择的一种物理降温的方式，淘妈记得侄儿发烧，哥嫂就给孩子脚心擦酒精。给孩子擦酒精之后体温确实会下降，这是因为酒精具有挥发性，尤其在皮肤上的挥发速度会更快。这样酒精在挥发的时候就会带走一定的热量，孩子摸起来没那么热了。但是如果大面积涂抹酒精的话，孩子会出现寒颤。而且婴幼儿的皮肤是很娇嫩的，角质层比较薄，黏膜的血管又很丰富。这样的话，酒精就容易通过皮肤被孩子吸收走，从而出现酒精中毒的危险。
【要】开空调
如果孩子是在夏天发烧，可以把空调的温度调的低一点，室内的温度控制在24℃-26℃。如果是冬天的话，可以适当提高室内的温度。
【要】少穿衣服
很多人会有这样的观点：孩子发烧，其实身体会感到很冷，所以要多穿衣服。事实上，在孩子发烧时，想要让孩子舒服一点的话，正确的做法应该是让孩子少穿鞋衣服，将体内的热量尽快散发出去。即使是冬天，家人也不要给孩子穿的太臃肿，盖的太厚。
【要】多喝水、多排尿
孩子体温太高的话，容易口干舌燥，而且可能会脱水。所以家长要勤给孩子喂水，让孩子多喝水，多排尿。这样也能帮助孩子补充水分、降温，同时还能排出体内的毒素。
孩子发烧，什么时候可以给药？
一本来讲，如果孩子体温在38.5℃以下，精神状态好，或者是体温超过38.5℃，但状态也很好的话，都不用给药。那什么时候可以考虑给孩子吃药呢？
①孩子表现出头晕、四肢酸痛等不舒服的样子，或者是哭闹、烦躁不安、情绪低落，不管有没有超过38.5℃，都可以考虑给药。
②当孩子的体温超过38.5℃（肛温≥39℃），而家人又比较担心，也是可以考虑给药的。
③当孩子的体温超过38.5℃（肛温≥39℃），但是家长不能确定孩子是否舒服，也可以酌情给药。
淘妈说：孩子一生病，家人就乱了阵脚，唯一的想法就是怎么能让孩子不难受怎么来。孩子发烧是很常见的，但它也没有家长想的那么严重。在孩子发烧之后，最主要的是缓解孩子的不适，让孩子舒服一些。如果家长用错方法，反而可能让孩子承受更多的痛苦。孩子发烧后，记住这些正确的做法，你轻松，孩子也舒服。
（图片均来自网络）
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