面对孩子越来越大的竞争压力，想必很多家长都和甜心妈妈一样，想通过给孩子报补习班的方式来提升孩子的综合能力。

关于给孩子报班学习问题，我们在之前的文章中也提到过，过多过量的补习内容，给孩子带来更多的是学习压力，还会严重影响孩子学习积极性。

在培养孩子过程中，有很多家长也会和甜心爸爸一样采用吼骂教育，试图在自己的高压之下，让孩子感受到压力，乖乖学习。

但你知道吗？孩子长期处在这种高压环境中，学习不仅很难提升，还会让他们进入疲劳状态。

在日常生活中，我们常常会见到这样的情景：

有的孩子不愿意做作业，一提起作业就头疼，一看书就犯困，上课总是打不起精神，课下却异常活跃；有的孩子心不在焉，上课注意力根本无法集中，人在教室里，脑子却跑了；有的孩子看似认真在看书，却根本看不进去……

孩子之所以出现这样的问题，是因为他们陷入了一种疲劳状态。

一般来说，人的疲劳分为两种

一种是物理性疲劳，一种是心理性疲劳。

生理性疲劳，大多是由于生理上的超负荷而引起的，比如，参加了一些极其消耗体力的劳动或参加了一场激烈的比赛，这都会让孩子感到有疲劳感，但是，经过短暂的充分休息后，便能很快消除疲劳，恢复体力。

心理性疲劳是人在长期从事某些单调或机械的工作活动中，伴随着肌体方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制现象，使人对工作和学习的热情及兴趣明显降低，甚至厌倦的情绪，仅靠休息是解决不了问题的。

而上述甜心的状态，就属于心理性疲劳。

有心理性疲劳的孩子，主要有如下这几种表现：

1) 每天不愿去学校，不愿见老师，见同学，你要他去上学，他就会喊肚子痛；
2) 前面提到过的不愿做作业，一看书就比较犯困的孩子；

3) 学习时，注意力总是不太集中，看似在看书，实则没看进去。

4) 沉默寡言，表现异常烦躁或刻意转移话题。

其实，每个孩子一开始都是非常活泼、开朗且好动的，但随着学习任务的不断增加，来自于父母、学校的压力不断加大，孩子心理疲劳的现象也就越来越明显了。

而作为家长，在给孩子报班学习的时候，更应该多多关心孩子的内心世界，寻找最适合孩子学习提升的，科学培养孩子学习力才是关键！

我们可以从以下几个方面来帮助孩子有效消除孩子心理性疲劳：

减轻孩子的精神压力

父母对孩子要有一个全面的了解和正确的估计，不能单纯地用分数的高低来衡量孩子，给孩子造成巨大的压力。

当然，判断孩子是否压力过大或者什么因素对他造成了压力，这是不容易做到的，尤其是现在的孩子要应对那么多隐藏的压力。这里有3个步骤，大家可以参考一下：

（1） 认识到何时孩子的压力会比较大；

（2） 识别他的压力是什么；

（3） 尝试减少他的压力。

鼓励孩子，培养其良好的个性

不少孩子一遇到困难，就会害怕，自卑，甚至不知所措；而一些个性开朗、自信，热情的孩子，即便是遇到困难，也会有十足的信心和勇气及高昂的斗志，旺盛的经历和健康的心理来迎接人生中的各种挑战。

从这方面来说，父母要善于培养孩子良好的个性，敢于迎接任何挑战。

与此同时，家长要为孩子营造一个愉快的生活氛围，当孩子处于这样的环境中时，自然会感到无穷的乐趣，而心理上的疲劳症状，也会很快消除掉。