中考倒计时，初三学生需要学会调整自己的学习状态

即将中考，是否做好了准备呢？是否感觉时间开始不够用？是否感觉怎么睡都睡不够？是不是开始对考试有莫名的恐惧和压力？这些都是考前综合症，大部分的学生都会有相同的感受。应该怎么处理呢？

一、合理安排时间，生活有规律

在备考冲刺的剩下的时间里，将学习计划制订的细致些，具体到早、午、晚做什么、学什么、复习什么。完成计划的途中，我们应合理的安排时间，在计划的全过程执行中都能高效利用时间；中途不做与计划无关的事。只有做好详细的计划，才能够达到事半功的效果。很多同学为了争取时间熬夜学习或不午睡，牺牲休息时间去突击学习，这样不仅成效不高，还会搞垮身体。保持正常的生活，生活越有规律，学习成效就越大，成绩上升就越快。

二、掌握基础，均衡学习

中考总复习主要任务是全面复习，夯实基础。复习的基本要求是控制难度，夯实双基，单元过关。巩固和深化基本概念、基本规律、基本方法、基本技能与基本思想，为后续复习扫清了基础性知识的障碍，为思维能力提升奠定基础。在尽量照顾弱势科目的前提下，全面兼顾各科，并且努力提高优势科目，以期在优势科目的考试中与别人拉开差距，弥补弱势科目的不足。

三、分析总结，避免错误

上课一定要专心听讲，当堂能记住的知识点就马上记住，一时不理解没关系，自习时要检查自己当天的学习效果，消化吸收。最好每天睡觉前理一理今天复习了什么，学到了什么，睡觉是一个很好的学习过程，通过睡前的小结，会使内容更加印象深刻。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。这些症结正暴露了我们掌握得不够牢固的某些薄弱环节，因而要及时地查漏补缺。

每个学生都应该有个错题本，通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。

四、培养思维，树立信心

在课堂上应该多思多问，老师讲解的内容相当丰富，并具有很强的逻辑性，老师课堂上所讲的知识和方法往往是多年教学实践的经验所得，对培养学生的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。经常运用逻辑思维进行独立思考，遇到问题应该多思考几遍，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。

保持一颗平常心，放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走。在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。要树立自信心，就要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再同样定下一个新的目标。

中考倒计时，初三学生需要劳逸结合，保证睡眠，合理利用时间，注重学习效率。