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作者 | 名师讲学习方法

这个起跑线指的是什么？早点启蒙、多上补习班、提前把老师要教的内容学一遍？

不是。我说的起跑线，是指学霸们都会早早地给自己确定一个目标，然后以此作为方向去努力。接触过很多成绩优秀的学生，几乎没有见过浑浑噩噩，他自己都不知道怎么回事就取得了好成绩的人。

正好相反，在差生群体里，这种情况却很普遍。

所以我也告诉学生们，每个学期开始、每一年开始、每一个阶段开始，你都得学会给自己设定目标。

当然也有人觉得很困惑：“我也有目标啊，可是我的成绩还是提升不上来。”

“谁还没有一个小目标呢？可是设定目标容易，实现起来太难了。”

在有些人看来，目标听起来很厉害的样子，但就是用来当“漂亮话”的，实际上什么用都没有。这么想的人，一定不知道自己该如何设定有效目标。今天我们就要聊聊设定目标的SMART原则，帮助学生们解决设定学习目标时遇到的种种困惑。

SMART总共有五个要点，分别是Specific（具体）、Measurable（可测量）、Achievable（可实现）、Relevant（有关联性）、Timed（有截止日期）。

什么是具体明确？

就是想清楚，自己到底要取得什么样的成绩。而不是一句话：“我要好好学习。”

“好好学习”太空泛了，看三分钟的书也是好好学习了，成绩进步一名也算是好好学习了，这样的目标其实根本没给自己设定一个界限，连自己都不明白自己想要什么。

我们在做学习目标的时候，要给自己一个明确的信号，比如：我的目标是班级前十名，年级前五名等等。甚至更具体一点，想象一下达成目标时的场景，同学惊讶的目光，老师赞许的眼神……画面感出来之后，成就感也跟着上来了。

因为想要获得实现目标时的成就感，所以学生就能够从中获得动力。

无法衡量的目标就很唯心了，你可以觉得自己进步了，也可以觉得自己没进步。里面的操作空间太大了，人都是有惰性的，学生就会想着随便应付一下就可以达成，为什么要去费时费力地往困难的方向发展？这么一来，这样的目标就失去了导向作用。

一个可以衡量的目标能告诉学生，你距离这个终点还有多远的距离，这样你不会觉得这个目标遥遥无期，不知道终点在哪里。你会从距离目的地越来越近中获得成就感，发现自己一直在前进。

衡量目标最简单的方法就是用数据，就像刚才我举的例子一样，用排名来衡量。但是这个排名落实得更到位一点，那就是分数。

你可以具体到每一门课程的成绩是多少，有了这么一个具体的数值，你就会知道哪门课成绩容易提高，哪门课需要花更多的精力。更小一点地说，每天完成的任务都是一个个小目标，比如专心看书三十分钟，做作业三十分钟。

等到根据目标拆解任务，落实到行动中时，你会发现看着目标，你已经很清楚自己应该做什么了。