读者提问：将军你好，我是一名初三的女学生，我一直想去留学，现在就很想去，但还没有和爸妈交流过。

因为国内考高中压力太大了，我感觉自己可能撑不过去，虽然国外可能压力也大，但是一般来说会比国内好，况且我现在已经是轻度抑郁了，我害怕发展下去不知道哪天就重度了，但是爸妈一直觉得我还是个小朋友，没有自理能力。

我知道出了国也会面临很多问题，比如人生地不熟、水土不服，别人可能会因为我是外国人就区别对待我，可我的环境适应能力远远强于我的抗压能力，这么说感觉很奇怪，但确实是这样。

我适应新学校认识新朋友搞好人际关系什么的一直都比同学们快，但是抗压就不行，大家都能挺过去的比如学习上的压力我就不行。

我确实不知道怎么开口和我爸妈说出国留学，想问问将军有没有什么好办法？

还有一个问题就是我和我最好的朋友闹掰了，起因是我在和她八年的友谊中少有几次中的一次向她倒苦水，但是我说到一半她就打断我开始说她自己的事情了。

这种情况不是第一次了，前几次我和她倒苦水也是这样，要不就是敷衍过去，我和她吵了一架然后绝交了，真的是因为我很作才造成这种局面吗？

将军 · 答

如果我没记错，你应该是栏目开设5年来最小的提问读者了，我竟然莫名有种自己是郑爷爷的感觉，这是我的荣幸。

不过要先说明一下，我没有直接的青少年咨询的经验，作为一个成年人回复你的问题，视角上也不可避免的有比较重的成人味儿，或许你也可以通过我的回复了解下成年人的想法（可能你父母也没比我大几岁）。

有想出国留学的想法是很好的，至少说明你对自己的未来和现状都有思考，而不是盲从家长的安排。

但你想出国留学的出发点更多是逃离和回避自己的不擅长，而不是得到发展自己所长或兴趣的机会，更具体地说，你现在面临着升学问题，学业上不自信，充满压力，感觉自己无力解决，所以想找一个更容易的解决学业压力的路径。

某种程度上来说，高中留学确实会比国内升学更容易一些，但需要的准备却更复杂。

你的父母需要准备一笔钱，大概率也需要准备一方去陪读，对于你来说，也不是只有适应新环境的问题，语言大关要先过，否则你出去之后，有再强的适应能力也会因为语言问题无法施展，而学习语言对你来说不会产生学习压力吗？

我的意思是，即便出国留学也要面对学业压力，你仅从减轻压力这个角度去说服父母，可能是行不通的，因为这个问题在国内和国外都无法回避。

你可以从“收益”这个角度去说服父母，也就是出国之后你能得到哪些更有利于自身发展的条件？或者说哪些方面比国内更有利于你学有所成？这个理由更容易说服父母。

你说自己认识新朋友适应新环境的能力很强，这的确是你出国留学的优势，但是作为父母，担心你出国后的独立自理能力也是必然。如果你一直都是在爸妈的保护下长大，没有独立生活的经验，那父母确实很可能因此反对你的出国计划。

就我了解，许多送孩子出国读高中的父母基本上从幼儿园阶段就开始规划了，读双语幼儿园、国际小学、国际初中，因为一早就知道孩子要在高中阶段出去，也会有意识地让孩子了解国外的情况，以及培养他们的自理能力。

如果你父母之前没有这方面的规划，你之前也没有想过出国留学这条路径，准备的比较晚，那出去之后的种种困难会比从小就做好准备的学生要更多。

如果说以上问题通过努力还可以克服，那么最难也是最现实的困难就是留学费用，每年大概要需要20万起步，读一个三四年的高中需要小100万，这笔费用家里是否能承受？

有时候未必是父母不支持你的想法，而是他们也需要能力和资本去支持你的想法，他们也有他们要面对的压力。

至于你提到的跟好朋友绝交的事，因为篇幅原因我不做展开，我想说无论这件事是不是你的错，能让你如此困扰的话，是不是也说明你的适应能力、处理人际关系的能力也并没有达到很强的程度呢？类似的问题也会在出国后遇到，也会困扰你的。

我的建议是，可以把出国的想法跟爸妈交流，但这不是解决学业压力唯一的方法。沟通一下具体的学业困难、怎么能调节压力、改善学习方法、商量一下报考哪所高中等等，如果出国的路走不通，以上问题至少可以让你在国内的升学之路走得更通畅一些。

最后想说，无论国内和国外，都得经历压力之苦、成长之痛。我们在这里解决不了的问题，也会在其他地方跟它重逢。

这些话确实有点成人浓度过高，但“我不忍心再欺哄，但愿你听得懂”。

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。