考研不仅仅考验你个人的学习能力，还要看你的时间管理和规划能力。如果你在一年的备考时间里，干啥啥不行，学习效率低，生活琐事多，那你基本是无望上岸了。

我有个学长，考研的时候每天十一点半起床吃饭，从中午12点开始学，学到晚上12点，凌晨两点钟再睡觉，他学习效率非常高，学习的时候不做其他任何事情，他觉得这种作息非常舒服，一直到考试前几天才调整到考试作息，最后他初始411分。

我自己考研，每天上午十点半起床，简单吃一点，背单词 做题，进入一下状态，12点多吃完午饭，中午再睡一个小时，不吃晚饭，一直坚持到晚上十点再吃夜宵，中间随便吃点零食垫垫肚子，晚上十点到12点洗个澡，吃个饭，摸摸鱼，凌晨一点多就睡了，这是我自己喜欢的状态。

最后初试390分，你也一样可以，只要你状态比较好，每天能学九到十个小时，几点起床都行，自己按照自己的舒服作息来，别摸鱼，保持高效，这才是重要的，如果你每天七点起来，然后白天困得要死，你啥都学不到，适得其反的。

我上岸的南师大，买过很多网课和资料，不过要想真的系统提高，跟对老师非常重要，我在高途考研做的择校择专，新东方报过英语辅导，都还不错，特别高途考研的丁爽，给的建议还是非常有用！