喂养特点:
为了让宝宝养成良好的饮食习惯,这个阶段的宝宝已经需要按时喂养了,大约间隔4小时喂一次奶粉,每日奶量约为800-1000ml,每顿约180-200ml,不超过240ml;夜奶次数控制在1-2 次。
玩耍特点:
在宝宝清醒玩耍的时间,可以安排 2 次外出散步,一次至少一个小时。
睡眠特点:
这个阶段宝宝的睡眠模式向成人模式转换,白天开始作息规律化,睡眠总长大约在 14-15 小时左右,白天小睡三次,小睡时间约 3-5 小时,夜晚睡眠时间在 10-11 小时。
吃玩睡
引导对策
这个阶段要将宝宝每一个小觉的时间慢慢固定下来。
喂奶时间变成 4 小时一次,并需要将喂奶时间固定下来,为添加辅食做准备。
白天依然是,小睡超过 3 个小时,温柔唤醒。
清醒的时间,安排 2 次外出散步,一次至少一个小时。
03
喂养特点:
宝宝满6个月添加辅食之初可以一次辅食,6 个半月至 7 个月可以引入两餐辅食。添加辅食后,宝宝奶量会有所下降,大约在700-800ml,每顿约200-240ml,每隔4个小时喂一次,每天3-4顿奶。
玩耍特点:
在宝宝清醒玩耍的时间,可以安排 2 次外出散步,一次至少一个小时。
睡眠特点:
这个阶段宝宝总体睡眠量在 14-15 个小时左右,白天是 3-4 小时,夜晚睡眠时间在 10-12 小时左右。如果宝宝午睡睡得比较长,也可以去掉第三次“黄昏觉”。
吃玩睡
引导对策
此时需要按照清醒时间来安排白天的小睡。
吃奶时间为 4 小时,此时还需要加上辅食时间。6 个月添加辅食之初可以一次辅食,6 个半月至 7 个月可以引入两餐辅食。辅食的时间安排可以结合以前的喂奶时间,考虑未来会替代奶变成一顿正餐。
黄昏觉消失,可以安排夜间提早半个小时入睡白天依然是,小睡超过 3 个小时,温柔唤醒。
安排 2 次外出散步,一次至少一个小时。
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