关于焦虑
研一上学期的时候,我几乎每次上完周五晚上的“语言教学的流派”这门课之后都要emo几个小时,甚至这种感觉会持续更久。因为这节课展示的机会比较多,你会发现处处是高手,人人是大佬,自己的自信就会被打击到无处可寻。后来,慢慢地,在和室友以及班上同学交流的过程中发现,大多数人,她们也都是同样的感觉。
就像在我眼中,我的室友Y口语流利、发音标准;讲课能力强,已经展示出优秀老师的潜质;人际练达圈子广;娱乐生活丰富,学习工作之间的平衡对她来说不在话下。但是在她的眼中,我思想成熟,能够开导她的迷茫,堪称她的人生导师,她佩服的人不多,我是其中一个;说我出口成章,文学素养高;说我上学期的时候卷她给她带来了压力……我觉得我的天呐好高的评价,我得更加提升自己配得上她的评价,并且她说我卷她我反而觉得荣幸,因为我觉得能卷到这么优秀的人说明我也有实力哈哈哈。这样也看到了自己的长处和特色。
另外,我觉得班上一个同学Z总是能很好地完成老师布置的作业和任务,并且上课笔记记得非常清楚,我就觉得我自己学习没有条理,笔记也不会做,一些事情想认真做,但经常认真不起来而随意地糊弄过去了。但她说:“这不就是典型的中国学生吗?”“而且你被老师夸了好几次你没有感觉吗”“而且我觉得你能清楚地描述出你想要表达的东西,这不是每个人都有的能力。”我回想起来老师的夸奖和她所说的这些能力,发现自己好像习惯性地对于自己的长处选择自动忽略,却用别人的优点来对照自己。
之后便了解到“近大远小”这一理论,自己对自己的缺点会更在意,也会将其放大,但看别人会忽略其缺点,看到别人的光芒。所以如果你现在正处于或以后处于peer pressure之下的时候,建议和其他同学深入聊聊,你会发现大家其实心态都是一样的,都处在焦虑和压力当中,都同样迷茫。同时,记得提醒自己,要多多发现和关注自己的优点和长处,并把它们发扬光大呀。
读研期间,你会发现有的人口语非常流利并且发音非常标准、地道;有的人讲课能力非常强,颇有成熟老师的风范;有的人表现出来科研潜力,发了论文……类似于这些东西,经常会触动你,欣赏别人的优秀的同时,也会怀疑自己的长处和价值所在。所以一定要知道自己是谁,能做什么,在做什么,想要什么;找到自己的定位、长处和方向,经营自己的长处,朝着自己的目标坚定前进。这样的心态才不会轻易地受周围人的影响,从而陷入自我怀疑。因为你会知道,哦,大家的追求不同,目标不同,所做的事情也不同,所以不必过于焦虑,静静地朝着自己的目标前进就好啦,心中要有定力,才不会被外界的风吹草动乱了阵脚。