1、在桌面或者是是开始菜单中找到控制面板选项，打开它。

2、在打开的控制面板页面中点击硬件和声音选择。

3、打开的页面中点击电源选项。

4、在打开的电源选项页面中点击左侧的选择电源按钮的功能。

5、在打开的页面中可以看到启用快速启动（推荐）是处于启用状态的，也就是它不可选。

6、然后点击上面的更改当前不可用的设置选项，然后将启用快速启动（推荐）这个选项前面框中的勾去掉，点击保存修改在，然后再开机的时候，就可以按下快捷键进入BIOS了。

进入BIOS的方法因计算机品牌和型号而异，但通常可以按以下步骤操作：

1. 关闭计算机并重新启动。

2. 在计算机启动时，按下键盘上的特定按键，例如F2、F10、Delete或Esc。这个按键通常会在计算机启动时显示在屏幕上。

3. 如果您错过了进入BIOS的机会，可以重新启动计算机并再次尝试按下相应的按键。

请注意，进入BIOS可能会对计算机的设置和配置进行更改，因此请谨慎操作。如果您不确定如何更改设置，请不要随意更改BIOS设置。