首先我们需要一个拆表带的工具这东东有两头，一头呈凹字型，用来卸生耳，另一头是尖的，用来疏通表带孔。

2、倘若没有工具，其实平口起子和牙签也可以替代，这里面装的棍子形状的东西叫生耳，是皮带上面的轴。两头有弹簧，便于我们装进去。

3、然后是拆掉旧表带。用工具凹的一头卡住生耳一端的小突起，然后向下压使弹簧压缩，让生耳变短，我们就可以把它卸下来了。

4、接着就可以装新表带了首先把表带打通，装上生耳，压住生耳一侧，把生耳装入手表上的孔上，基本就完成了。