你好，如果您是使用iPhone手机录制录音，可以按照以下步骤导出录音：

1. 打开“语音备忘录”或“录音机”应用。

2. 找到您想要导出的录音文件，点击进入。

3. 点击“分享”按钮，选择“通过邮件发送”或“保存到文件”。

4. 如果您选择“通过邮件发送”，系统会自动打开邮件应用，您可以填写邮件内容和收件人信息，并点击“发送”按钮。

5. 如果您选择“保存到文件”，录音文件会被保存到手机的“文件”应用中，您可以在该应用中找到并导出录音文件。

如果您是使用安卓手机录制录音，可以按照以下步骤导出录音：

1. 打开录音应用，找到您想要导出的录音文件。

2. 长按该录音文件，选择“分享”或“导出”。

3. 如果您选择“分享”，系统会自动打开分享选项，您可以选择通过邮件、社交媒体等方式分享录音文件。

4. 如果您选择“导出”，录音文件会被保存到手机的“文件管理器”或“下载”应用中，您可以在该应用中找到并导出录音文件。

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我们在手机里找到自己想要导出的录音

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我们打指纹长按录音名称 它会出现有个分享的字出来我们点击它

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我们选择发给QQ好友 我们也要在电脑上登陆自己的qq

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我们选择发送到我的电脑大家看电脑的qq端就会弹出来了

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我们按照操作我们就可以找到录音的存放位置了