胸肌可以动是指能够独立收缩胸肌，而不是通过其他肌肉的协作来实现运动。这需要具备一定的肌肉控制和协调能力，也意味着胸肌已经达到了相对较高的水平。胸肌的运动不仅可以增强胸肌的力量和耐力，还可以改善姿势和增强身体的稳定性。通过适当的训练，可以提高胸肌的运动水平，从而达到更好的身体状态和运动表现。

主要原因是肌肉的工作是受神经支配的,当胸肌发达到一定程度,练习者就可以通过意念来控制胸部肌肉,感受肌肉的收缩。