我以前也喜欢，不喝水就喝碳酸饮料，结果肠胃坏了。碳酸饮料含的真正意义上的水份很少，满足不了每日人体对水份的需求。女生喝多了，会改变成酸性体质，内分泌失调，身体各项器官慢性病变。

碳酸饮料还是少喝吧。对女孩子来说，皮肤要好久必须补充每日的水分需求，水果里面的水分也很丰富，没听说美容专家和健康专家都在劝导大家起码每天要喝足八杯水的水分吗？！碳酸饮料含糖分极多，吸收过量，得糖尿病也有可能。

总之，对女生来说，还是水果和纯粹的白水更健康，体质好了，皮肤才好，健康才更有保证！