阻挡犯规（Obstruction foul）是指在体育比赛中，一名运动员或队员故意使用身体或其他物体阻挡对方运动员或队员的行动，从而干扰或阻碍对方正常的比赛进行。阻挡犯规通常是一种违反比赛规则的行为，因此会被裁判员或裁判组判定为犯规，对方可因此获得罚球或其他形式的得分机会。

在不同的体育项目中，阻挡犯规的形式和判定标准也会有所不同。例如，在篮球比赛中，一个球员故意站在对方球员的路线上，阻碍对方运球或前进，就会被判定为阻挡犯规。在足球比赛中，一个球员故意站在对方球员的路线上，挡住对方前进的方向，同样会被判定为阻挡犯规。