【极客补发】首先在生活方面要调整一下，不要熬夜，少吃甜品和油腻的食物。轻微掉发的话可以使用药物辅助治疗，如果严重的话就要考虑织发补发了。

经常掉头发主要是由于精神压力是造成的脱发，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面。学会劳逸结合，运动的同时也要保证睡眠充足。尽量避免熬夜，会加剧脱发。合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。