是的，40岁并不是练习武术的年龄上限。实际上，无论年龄如何，任何人都可以开始练习武术，享受其中的益处。以下是关于40岁以上练习武术的一些重要考虑因素：

1. 健康状况：在开始练习武术之前，确保您的健康状况良好。如果有任何潜在的健康问题，建议咨询医生并获得医生的许可。

2. 选择适合的武术形式：不同的武术形式有不同的技术和要求。选择适合您年龄和体能水平的武术形式，如太极拳、气功或柔道等，以避免过度劳累或受伤。

3. 渐进式训练：开始时，以渐进的方式进行训练，逐渐增加强度和挑战。重要的是要给身体足够的时间适应新的活动和运动要求。

4. 技术正确性：重视正确的技术和姿势，以确保准确性和最大效益。寻找有经验的教练指导您的训练，纠正您的动作并确保您的安全。

5. 防护措施：使用适当的防护装备，如护具、手套和头盔等，以保护自己免受潜在的伤害。

6. 充分休息和恢复：给身体足够的时间休息和恢复。尊重自己的身体，避免过度训练和过度劳累。

当然可以！年龄并不是一个人学武术的限制因素，只要身体健康，没有严重的疾病或损伤，并且有兴趣和决心，任何年龄的人都可以开始学习武术。事实上，许多武术高手和大师都是在成年后开始学习武术的。对于40岁的女性，尤其要注意加强运动前的热身、保护好自己的关节和骨骼，以避免受伤。同时，还要考虑到身体的特殊需求，采用适合自己年龄和身体状况的武术形式和练习方法。总之，40岁的女人完全可以学习武术，只要秉持正确的态度和方法，耐心地练习，并且从中获得乐趣和收益。