一般的蔬菜含糖量都很低，不会引起血糖增高，如卷心菜，白菜，花菜，冬瓜，绿豆芽，莴苣，青椒等，都可以吃，水果的含糖量通常都很高，含糖量低的比较少。可以吃点西红柿，百香果或者是榴莲等这些食物，通常影响不大，不会引起血糖增高。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-02 04:50:20作者：YD166手机阅读>>
一般的蔬菜含糖量都很低，不会引起血糖增高，如卷心菜，白菜，花菜，冬瓜，绿豆芽，莴苣，青椒等，都可以吃，水果的含糖量通常都很高，含糖量低的比较少。可以吃点西红柿，百香果或者是榴莲等这些食物，通常影响不大，不会引起血糖增高。
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