1、从头顶正上方取出一绺发束，平均分成三份。

2、将分好后的头发往下编麻花辫，在编发的过程中从两侧不断挑出发束加入编发。

3、将麻花辫编至扎马尾辫的高度时就不用从两侧再加入发束了，之后将剩下的头发编至发尾，用皮筋扎好。

4、将编好的麻花辫向两侧拉松，弄出蓬松感，使整根麻花辫更唯美好看。

5、将麻花辫与剩下的头发一起，用皮筋在刚刚选择好的位置扎好，固定。

6、从发束中挑出一绺头发，沿着马尾辫的皮筋扎口位置盘绕。

7、完全覆盖住皮筋后，将盘绕的发束藏好，并用发夹加以固定，最后将整体头发做最后的整理便大功告成了。

高位马尾，是让人显得年轻的一款发型，高位长马尾的扎发也很简单，只需要一根皮筋，就可以扎好了，扎高位长马尾的关键是，尽量扎高一点，不要扎在脑袋的中间，这样会让人显得没精神。