体育特长要写己在某一运动项目上属于更加专业的水平，比如有运动员等级证书，或者在某个团队拿过运动奖项。

2、特长并不是兴趣爱好，不是喜欢什么运动就能填什么运动，而是必须在这一方面有比较专业的水平。体育特长生要突出的就是你的运动特长，除一般的个人信息外，一定要写清楚你参加过那些比赛，比赛时间，地点，名称，取得的成绩，是否有等级运动员称号。最好能附上比赛成绩和证书的复印件。

跳绳 我最喜欢跳绳，因为跳绳既可以锻炼身体，听说又能长高。 以前我只能跳一下，而且很吃力。后来我一直练习，一分钟可以跳七十几下了。我并没有放弃，继续跳，我跳到了一百五十下，最后，我最多跳了一百五十七下，而且跳得很轻松，能跳一百八十几下，我以后一定更加努力。