1.打开excel表格，在日期列右侧设置辅助列

2.在辅助列第一个单元格中，利用加法公式，把日期第一个单元格日期加上7

3.按回车键后计算出第一个日期添加7天后的日期

4.鼠标下拉，计算所有日期分别加7天后的日期即可

1、首先在打开的excel表格中输入一组日期数据，需要在该组日期上增加或减少天数。

2、以增加天数为例，在B1单元格中输入计算公式：=A1+45，意思是在A1的日期基础上增加45天。

3、点击回车即可生成计算数据，可以看到此时B1单元格中显示的日期为增加了45天之后的日期。

4、如果需要批量增加日期，可以将B1单元格的公式向下填充即可完成批量增加同样的45天的操作。