说实话，确实很难，内向外向最主要的区别是获取精力的方式不同。你可以提高你的社交技巧，提高你的表达能力，消除你对社交的恐惧，但是获取精力的方式，是难以改变的。据说是有个基因的长短决定的，基因你改变的了么？当然，你也许会发现有些内向的人后来“好像”变得外向了，大部分就是上面的，人前交流沟通技巧，社交熟练度的提高，最后还是改不了他获取精力的方式，他还是要通过独处，通过思考来获得能量和精力的。对于内向的人来说这个过程就像使用一块电池，技巧强的人，电量会多一点，释放速度慢效果好，好到让你以为人家是外向的人。普通内向的人的电量就消耗的非常快，效果一般，经常要面对的就是明明能量已经用完了，事情还没解决，只能强撑着，用户体验非常差！长期会带来挫败感。很内向的人直接封锁使用，消耗得极少，一直保持着自充电的模式，虽然有时候会被误解，会显得不合群之类的，但是自己舒服啊。反正不管是哪种都是要充电的。电量、放电的过程是可以改善的，但是充电是一定要的，不然根本没法玩，所以本质上来说性格无法改变。

自己的感悟是：其实很多东西很多事都跟内向没啥关系，只要记得如果觉得累的时候，主动调整下，充会电就行了，就当知道自己有个小"特点"，自己知道并且尊重自己的天性就好，没啥的。不要随便怀疑自己，嫌弃自己的性格，更不要把自己的种种都不足归罪于性格。内向外向都可以创造巨大的价值，实现的过程上略有区别而已。当然 2，你也许发现有些所谓内向的人真的改变了，那是因为他们本来就是外向的人，环境，经历让他误以为自己是内向的人而已。人家那不叫改变，是发现了真相。不了解自己的人其实还挺多的，向内求索一点都不容易，但是是非常重要的！了解自己的缺点，优点，特性，正确评估自己，收益是巨大的，可以放心投资！

不管内向外向，结论永远是：用不着改变！用不着改变！用不着改变！重要的事说三遍！毕竟，每种性格都有好坏，每种性格也都不会成为你成功的绊脚石。重要的是你怎么样，而不是你的性格怎么样。性格就两种，非黑即白，本身没有什么绝对的意义，重要的是如何发挥它的作用。你要做的就是认识它，了解它，利用它，好好与自己的性格相处，好好与自己相处，掌控自己，尽量把资源，包括性格这一资源，利用率最大化。

贴上一句我很喜欢的话：一天不独处我就会变得很虚弱。我不以孤独为荣，但我以此维生。 —— 布考斯基 我爱独处，这只是我的生活方式。

最后我想推荐本书，想了解内向性格的，因为内向倍受困扰的，想找回信心的，我推荐看看《内向者优势》这本书，至今以来觉得读过的最有用的书，像解放了自己一样，读书确实超级有用，不懂还是要多读书，大学里看的时候觉得超级惊喜，以至于很认真的做了笔记，看完受益到现在，所以必须把这本适合内向的人看的书推荐出来！