微信朋友圈一次性删掉自己发的内容的具体操作步骤如下：

1、首先在手机桌面上点击打开“微信”应用软件，然后在微信的页面点击最右侧“我”选项。

2、然后在“我”选项的页面点击选择“设置”选项。

3、在“设置”选项的页面可看见名称为“通用”的选项，然后点击此选项。

4、在“通用”的选项的页面点击选择“功能”选项。

5、然后在“功能”选项的页面找到名称为“朋友圈”的功能，然后点击进入。

6、在“朋友圈”功能的详情页中点击选择“停用”选项。

7、然后此时会弹出一个再次确认框，在此确认框内点击选择“清空”选项，然后此微信上朋友圈上的所有记录都会被清空。