在PS中，可以使用快捷键调整图像的亮度和对比度。要使用这些快捷键，首先需要选择图像或图层。然后按下CTRL + L（CMD + L），这将打开色彩平衡窗口。

在这个窗口中，将光标拖动到亮度和对比度滑块上，然后按下ALT键并拖动滑块以调整亮度和对比度。按下OK按钮以应用更改。通过使用这些快捷键，您可以快速轻松地调整图像的亮度和对比度，以获得更好的视觉效果。

在Photoshop中，亮度对比度的快捷键是Ctrl+Shift+L（Windows）或Command+Shift+L（Mac）。按下这个组合键后，将弹出亮度/对比度调整对话框。

你可以选择调整整个图像或逐层调整，也可以手动调整亮度和对比度滑块来达到想要的效果。

此外，还可以勾选“自动”复选框来让Photoshop自动调整亮度和对比度，但是这也许不会达到你的理想效果。亮度和对比度是修图中常用的调整，掌握快捷键可以提高工作效率。