微信运动好友步数每30分钟更新一次。当天总步数是每天10点30分更新。

当你手机有网络的时候，打开微信，数据会自动更新。

微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。

手机内置了振动传感器或协助处理器，比如陀螺仪，重力感应等，根据这些设备的震动频率来储存数据。简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

以上就是我为大家带来的微信步数多长时间更新一次的全部内容了。

微信运动好友步数每30分钟更新一次，总步数每天晚上10点30分更新，实时更新的话，需要用户自行去微信运动刷新。