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健脾养胃小米粥怎么做(小米粥怎样做最养胃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-22 15:41:26作者:YD166手机阅读>>

健脾养胃小米粥怎么做,小米粥怎样做最养胃(1)

食材:小米,红枣,枸杞,红糖,水

做法:

1.准备食材,小米淘洗净,红枣洗净剪去核,枸杞洗净,红糖准备好

2.汤锅中的水烧开,下小米大火煮开5分钟

3.加入红枣,文火即小火慢熬15分钟

4.出锅前加枸杞和红糖搅匀,米烂粥浓滑即可

原料:小米100克,南瓜200克。

做法:

 1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。

2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看,而且释放南瓜的甜味。

3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅,20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。

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