10086 积分兑换话费主要有以下几种方式：

1. 短信兑换：  

编辑短信 2302 发送至 10086，系统会根据您剩余的积分值按比例自动将积分兑换成话费。

2. 积分商城兑换：  

登录中国移动积分商城（http://jf.10086.cn/），在积分商城中查询可兑换的业务或礼品。根据提示兑换话费，通常 30 元话费需要 2500 积分，50 元话费需要 4170 积分，100 元话费需要 8340 积分。

3. 中国移动 APP 兑换：  

在中国移动 APP 的积分商城中，搜索话费即可用积分兑换话费。按照提示操作，输入话费金额数字，完成兑换。

4. 客服兑换：  

拨打中国移动客服热线 10086，根据客服人员的提示进行积分兑换话费。

在兑换话费时，请务必确保您的积分足够兑换所选金额的话费，并根据系统提示完成兑换操作。兑换成功后，话费会在 24 小时内充值到账。如有疑问，请联系中国移动客服咨询。