敷面膜一周一到两次为宜：一般敷10到15分钟。

1. 根据个人肌肤状态和面膜类型来决定：缺水可以每周敷2-3次补水面膜，美白可每周敷1-2次美白面膜，过敏或敏感皮肤建议每周敷1次。

2. 面膜功效多样：面膜是护肤品中一种类型，可用于皮肤补水、保湿、滋润营养、改善外观、深层清洁等。

3. 敷面膜时间要控制：一般敷10到15分钟即可，不要过长时间，避免反向吸收脸部肌肤的

面膜多久敷一次需要结合面膜的功能决定，可每周2～3次。面膜根据其功能，可分为补水、滋润、去角质等。敷面膜的间隔时间需要结合面膜功能和患者具体情况判断，不可一概而论。