将光纤头插入路由器需要注意以下几个步骤：

确认光纤头的类型：光纤头有不同类型，如SC、LC、FC等，需要根据路由器的接口类型选择相应的光纤头。

确认路由器的光纤接口：路由器的光纤接口通常会有一个“WAN”标识，需要找到该接口并确定其类型。

确认光纤头的方向：光纤头有一定的方向性，需要确定其正反面。

插入光纤头：将正确类型和方向的光纤头插入路由器的光纤接口，直到听到“咔嗒”声为止。

固定光纤头：为了防止光纤头松动，可以将其固定在路由器上，如使用绑带或胶带进行固定。

完成以上步骤后，可以根据路由器的配置要求进行设置，使其能够正常连接到互联网。需要注意的是，在插拔光纤头时，应该轻拿轻放，避免弯曲或拉扯，以免对光纤造成损坏。

工具/原料：光纤头、路由器、网线、光纤猫。

1、提前准备好光纤和光纤猫，把准备好的光纤猫和光纤头连接起来，也就是把光纤头插在光纤猫里面面。

2、再用网线把光纤猫端口连接路由器，注意网线接口的型号和路由器以及光纤猫的型号要一致。

3、连接好光纤猫和路由器之后，接下来就是设置、调整路由器，一般可以在电脑或者手机上操作。

4、再用网线把路由器和电脑接上就可以上网了。