姑苏区和金阊区的区别是：金阊区属于姑苏区。

金阊区地处东经120°37′，北纬31°39′。东起外护城河东岸和十字洋河东岸，与平江区相邻；西至枫桥西运河界，与苏州高新技术开发区隔河相望；南以小日晖桥河、三香路、桐泾河东岸和里双河南岸与沧浪区为界；北至三角嘴河水面中央，与相城区接壤。

姑苏区，江苏省苏州市辖区，位于长江三角洲，太湖流域，地处历史文化名城苏州中心，2012年撤沧浪区、平江区、金阊区3区而置姑苏区。