以下回答摘自 《名医专访 | 上海长征医院史国栋：腰椎间盘突出是怎么引起的？》

腰椎间盘突出产生的原因是由于纤维环的退变、破裂，任何可能导致髓核从纤维环中突出的原因都可能导致腰椎间盘突出症。

（1）椎间盘退变：随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂隙。在退变的基础上，劳损积累和外力的作用下，椎间盘发生破裂，髓核纤维环甚至终板向后突出，这也是中老年人发病的主要原因。

（2）损伤：许多年轻人长期久坐、不注意坐姿，如弯腰驼背、趴着写字等，都会增加腰椎的负担，导致椎间盘负担过重，产生退化而最终发病，因而椎间盘突出症在年轻人中发病率逐渐增加。除此之外，遭遇车祸、腰部创伤等也会影响纤维环的完整性，引起椎间盘突出发生。

（3）妊娠：妊娠期间整个韧带处于松弛状态，而腰骶部又承受比平时更大的应力，增加了椎间盘突出的风险。

（4）其他：其他一些如遗传，先天发育异常等因素也会使得这部分人的发病风险显著高于其他人。

腰椎间盘突出的患者，可能是由于长时间的弯腰，长时间的重体力劳动，而且经常的受到寒冷因受了刺激，反复的外伤，以及腰椎骨关节的老化引起，目前可以通过影像学检查，结合病史明确病因，要避免腰椎负担的加重，可以根据实际临床病情对症治疗。