乌龟可以适当吃含盐分的食物,所需要的营养主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等五大营养元素。具体如下：

1.蛋白质。蛋白质对龟的生长发育最为重要，龟直接从饲料中摄取蛋白质。

2.脂肪。脂肪是乌龟生长发育不可缺少的成分之一，它主要是作为体 脂贮存在体内或用于运动的能源。

3.碳水化合物。碳水化合物被机体吸收后的主要生理功能是:一是供热量，二是组成肌体成分，三是节约体内蛋白质，用作饲料的粘合剂。

4.无机盐类。无机盐对乌龟的躯体有极重要的作用，除参与形成骨骼和血液外，对调节机体生理也具有直接或间接的作用，特别是对乌龟的产卵繁殖有重要意义。

5.维生素。乌龟缺乏维生素时，生长发育减慢，代谢失常，易患各种疾病。维生素多数在体内不能合成，必须靠饲料供给。