有可能是因为你对那些小事情过于敏感，或者对自己的期望过高。也有可能是因为你在其他方面感到压力或不满，小事情只是一个导火索。另外，情绪管理是一个技巧，需要学习和实践。可以尝试通过深呼吸、冷静思考和寻找解决方案来控制情绪。同时，也可以考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你更好地理解和管理自己的情绪。

其主要原因是心胸狭窄，不豁达。总是因为一点小事爱生气，可不是好事，要努力克服这一弱点。对于大是大非，要严格对待，对一些鸡毛蒜皮小事一略而过，不往心上放，那就不会生气了。