要从VIVO手机里将录音导出，您可以按照以下步骤操作：

1.打开录音应用程序，并选择要导出的录音文件；

2.点击“分享”选项，并选择需要使用的导出方式，例如通过电子邮件、云存储服务等等；

3.根据选择的导出方式完成操作，并确保导出的录音文件顺利传输到目标设备或云端存储。此外，您也可以考虑备份整个录音文件夹，以避免无意中删除或丢失重要录音。

您可以通过以下步骤从VIVO手机中导出录音：

1. 打开您的VIVO手机，找到录音应用程序。

2. 在录音应用程序中，找到您要导出的录音文件。

3. 点击选中该录音文件，然后将其右上角的“分享”按钮。

4. 在出现的选项列表中，选择“导出”选项。

5. 选择您想要导出该文件的存储位置，例如您的手机存储或SD卡。

6. 点击“导出”按钮，开始导出该录音文件。此时，您就可以在导出的存储位置中找到该录音文件，以便您再次使用或与他人分享。