充电器发烫的原因主要有以下几点：

1. 充电器功率过大：如果您使用了功率较高的充电器，使得充电器输出的电流过大，就会导致充电器发热。

2. 长时间使用：如果您将手机插在充电器上充电的时间过长，充电器会持续工作并产生热量，导致发热。

3. 环境温度高：如果在高温环境下使用充电器，其自身发热及环境温度的影响会使充电器发热更加明显。

为了让充电器在充电时不过热，您可以采取以下措施：

1. 使用合适功率的充电器：根据手机的规格要求，选择适配的充电器，避免使用功率过大的充电器。

2. 充电时不要同时使用手机：使用手机时，尽量避免将手机连接充电器，这样可以减少充电器的负荷，降低发热。

3. 注意环境温度：尽量避免在高温环境下使用手机和充电器，如暴晒车内、阳光直射的地方等。

4. 避免长时间充电：当手机充满电时，及时拔出充电器，不要让充电器处于长时间工作状态。

5. 定期更换充电器：如果发现充电器发烫严重且频繁，可能是充电器自身存在问题，建议更换新的充电器。

总之，正确选择合适功率的充电器，避免长时间使用和高温环境下使用充电器，可以有效减少充电器发热的情况。如果发现充电器异常发热或有其他安全隐患，建议停止使用并咨询专业技术人员或售后服务进行处理。