一、充分理解。

对家长来说，切莫焦急，催促孩子强行“入轨”，要充分理解，耐心等待，给孩子自我调整以时间。对于还没有完全收心的孩子，家长也不必太过苛刻，可以给孩子一个调整和缓冲的时间，以免加重孩子的抗拒情绪。

二、规律作息。

规律作息，晚上学习时间不要太长，可适当早点入睡，按时起居，保证充足的睡眠时间。

三、多多陪伴。

对年纪尚小的孩子来说，自律还有一定的难度，家长应多多陪伴，了解孩子的身体和心理状态，引导和帮助孩子，尽早过渡到学习状态之中。

四、减少使用电子产品。

控制电子产品玩耍时间，暑假期间孩子较为放松，使用电子产品的时间大大增加，甚至有些“成瘾”。对于这种情况，家长要定好原则，督促孩子逐渐收心，迎接新学期。

五、适当增加开学的话题。

可以在与孩子交谈中，适当增加开学的话题，比如老师、同学、课程等，让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情，让孩子迫切回到学校。