如果你忘记了苹果手机的锁屏密码，可以尝试以下步骤来刷机解锁：

1. 在电脑上下载和安装iTunes，并确保它是最新版本。然后，将你的iPhone连接到电脑上。

2. 在iPhone上，按住电源键和音量加键直到出现“滑块关机”选项，然后滑动以关机。

3. 按住iPhone的主页按钮，同时连接至电脑，直到出现iTunes图标和数据线插入的提示。

4. 在iTunes上，选择使用"恢复"选项，这将导致iPhone回到出厂设置并刷机。

5. 完成刷机后，你可以选择恢复备份或者设置一个新的锁屏密码。

请注意，刷机会导致数据丢失，因此最好先进行备份。另外，刷机解锁只适用于已经备份了的设备。