日常生活习惯是早睡早起，晚上9点左右就上床睡觉了，早上6点起床一天精神都非常好，洗完床之后喝一杯白开水，这样可以让肠道迅速的排出毒素，起到痒排毒的功效，然后洗脸刷牙吃早餐，早餐一边吃比较易消化的食物，晚上饭后要在广场锻炼一个小时左右，可以保持身体健康和身材。

早上8:00起床

然后烧水泡麦片，等麦片温了加入蜂蜜搅拌均匀，再次两个面包。

吃完早餐之后练字帖，学速写，十一点左右洗衣服，玩手机等着男朋友送饭回来。

吃完午饭后，午休30分钟！玩一会手机，画画板绘、看看书。

晚上6点左右把中午的饭热一会，吃完饭之后去散步，散步回来后跳下操。

然后隔半个小时泡脚，洗澡，11点左右睡觉。

一天结束。