握力球，又叫减压球、发泄球，是一种风靡欧美的一种健身球。它采用经久耐用的高弹材料，主要有圆形、蛋形两种外型，手感柔韧，适合各个年龄段，可锻炼手掌肌肉结实和手指的灵活性，适用于初级力量训练和康复训练。减压球如果买的是质量好的应该无毒。

有关专家建议不要购买，因为会带来安全隐患。由于“发泄球”特殊的玩法，导致上面滋生了大量细菌。如不加注意，容易传染疾病。“发泄球”内的液体是由一些特殊的化学物质组成的，对人体的皮肤也有着一定的刺激性。不懂事的儿童容易造成吞服，后果不可设想。