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孕妇需要补充什么营养3个月(孕妇3-4个月要补充什么营养)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-04 13:07:17作者:YD166手机阅读>>

孕妇需要补充什么营养3个月,孕妇3-4个月要补充什么营养(1)

*三个月的孕妇,胎儿的体格发育速度开始增快,对于各种营养素的需求量都会相应的增加。孕妇需要适当的补充蛋白质,优质脂肪酸,钙、铁、锌、铜等矿物质类营养素。维生素c、维生素e、维生素b族等维生素类营养素。对于绝大多数的孕妇来说,只要通过均衡全面的膳食供应,就可以满足这些营养素的需求。

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