1、准备一面大镜子，站在镜子前20cm左右；

2、把头发都向后梳并用发夹固定住，露出耳朵及发际线；

3、观察自己的脸型：额头最宽处、颧骨最宽处、下巴最宽处进行对比，排出顺序；

4、并且确定你的脸的大概长度进行对比，简单的对比通过一只铅笔进行大致的测量就可以确定。

5、可以用一个皮尺测量并记下数字，数字能更好的确定你的脸型。

辨断自己的脸型可以通过以下几个方面：1. 观察脸部宽度和长度的比例。

不同的脸型在宽度和长度上的比例会有所区别。

比如，长脸型的长度相对较长，宽度相对较窄。

2. 观察额头、颧骨和下巴的宽窄程度。

各个部位的宽窄也可以帮助判断脸型。

例如，宽额头和窄下巴可能是典型的心形脸型特征。

3. 观察脸的轮廓。

脸型的轮廓可以分为圆形、方形、瓜子形等等。

通过观察脸部轮廓的特点，也可以初步判断脸型。

通过以上方法结合分析，你可以初步辨认自己的脸型。

当然，最准确的方式还是向专业人士咨询，如发型师或美容专家，他们会更具经验和专业知识来帮助你准确判断脸型。