在WPS中，您可以通过以下步骤插入题注，并使表格自动更新：

1. 打开WPS表格，并定位到需要插入题注的单元格或区域。

2. 在菜单栏中选择“插入”，然后选择“批注”。

3. 在弹出的批注对话框中，输入您要添加的题注内容。注意，可以选择添加自动编号，以便在表格中插入自动更新的序号。

4. 单击“确定”按钮，将题注插入到选定的单元格或区域中。

5. 如果您需要更改题注的位置或编辑题注内容，可以右键单击题注并选择相应的选项进行操作。

6. 当您对表格进行更改（如插入或删除行/列）时，表格中的题注将自动更新，以反映新的行/列位置。

请记住，题注只是可见于表格的信息，与单元格本身的数据无关。如果您对表格的数据进行了任何更改，题注的内容不会相应地更新，您需要手动更新题注内容。

希望以上步骤对您有所帮助！

一、首先，打开WPS表格程序，在WPS表格程序中选中一个单元格准备设置自动更新日期。