早上中午晚上都要吃饭。俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。
一天的劳动是从早上开始的，所以早上要吃好，中午不吃饱，下午工作就没精神，故中午要吃饱。
会对身体健康造成不良影响！因为中午不吃，晚饭必定会多吃，那么和过午不食的健康饮食理念正好是背道而驰，从而容易对睡眠有影响，也容易在身体里累积多余的能量！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-12 05:22:31作者：YD166手机阅读>>
早上中午晚上都要吃饭。俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。
一天的劳动是从早上开始的，所以早上要吃好，中午不吃饱，下午工作就没精神，故中午要吃饱。
会对身体健康造成不良影响！因为中午不吃，晚饭必定会多吃，那么和过午不食的健康饮食理念正好是背道而驰，从而容易对睡眠有影响，也容易在身体里累积多余的能量！
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2025-06-12 05:37:17查看全文 >>
有很大的危害，首先早上中午不吃饭，下午学习工作都会影响，因肚子饿，对学生来说会影响到注意力不集中，接受能力降低，对工作的...
2025-06-12 05:24:51查看全文 >>
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2025-06-12 04:49:57查看全文 >>
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2025-06-12 05:10:44查看全文 >>
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2025-06-12 04:11:18查看全文 >>
