Excel最清晰的截图方法是使用快捷键“Alt+Print Screen”进行截屏，然后将截屏保存为图片文件。

具体步骤如下：

1. 打开Excel文档，并定位到需要截图的位置。

2. 按住“Alt”键不放，同时按下“Print Screen”键。

3. 在Windows系统的“开始菜单”中找到“照片”应用程序，或者在键盘上按下“Windows键+PrintScreen”组合键，打开“截图和相机”工具。

4. 在工具栏中选择“从剪贴板粘贴”，然后选择刚才保存的截图文件。

5. 调整截图大小和位置，如果需要可以进行裁剪和旋转等操作。

6. 点击“保存”按钮，将截图保存为图片文件。

这种方法的优点是简单易行，截图效果清晰，且不会影响Excel文档的正常使用。

直接在Excel中选中需要截图的表格部分，右键选择复制，到word后空白处右键选择性粘贴，选择图片（Window元文件）