旺旺大米饼的热量(以100克可食部分计)是652大卡(2727千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克旺旺大米饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的28%。

热量：306大卡/100克减肥风险：77.2

减肥功效说明：维生素E含量高，热量有点高，能量虽不是顶高，但过量吃旺旺大米饼，也会对减肥，造成非常大的危害

旺旺大米饼的营养价值（100克）

营养成份含量（毫克）营养成份含量(mg)热量306大卡维生素A0.0ug蛋白质9.5克维生素B10.24脂肪0.3克维生素B20.10膳食纤维2.7克烟酸2.5碳水化物35.1克维生素E3.36钙22.0毫克铁8.2