如果被婆家人欺负，首先要保持冷静和理智。不要陷入情绪化的争吵或暴力行为。相反，采取成熟和理智的方式来反击。可以通过沟通和表达自己的感受，寻求家庭成员的理解和支持。同时，建立自己的边界和尊严，坚持自己的立场。如果情况严重，可以考虑寻求法律或专业咨询的帮助。最重要的是，保持自信和坚强，不让欺负影响到自己的自尊和幸福。

1. 反击是必要的2. 因为被婆家人欺负会对个人的尊严和心理健康造成伤害，而且如果不采取行动，欺负行为可能会持续下去3. 反击可以通过以下方式进行：

首先，保持冷静并理性地表达自己的不满和不同意见，让对方意识到自己的行为是不合理的；

其次，寻求支持和帮助，可以向亲友、专业人士或相关机构寻求帮助，他们可以提供建议和支持；最后，保护自己的权益，如果有必要，可以采取法律手段来维护自己的权益，例如报警或寻求法律援助。