如果你的猫咪吐出了白色的长虫子，很可能是寄生虫感染的表现。最常见的寄生虫是绦虫和蛔虫。以下是一些应对措施：

确认寄生虫类型，尽快将吐出的虫子保存在密封容器中，并带上猫咪去兽医那里进行检查；

寄生虫治疗，针对不同的寄生虫，兽医会给出相应的药物治疗方案；

预防措施，定期驱虫是预防寄生虫感染的重要步骤。家庭环境清洁，彻底清洁和消毒猫咪常用的物品和猫砂盆，以防止寄生虫再次感染；

如果小猫吐出白色细长虫子，首先要保持冷静。观察小猫是否有其他异常表现，如食欲不振、腹胀、便秘等。这种情况很可能是由于寄生虫感染引起的。及时带小猫去兽医那里进行检查，并根据兽医的建议进行治疗。同时，要确保小猫身环境清洁卫生，及时清理小猫身上的虫卵和寄生虫。应注意牢固地封锁入口，以防止小猫再次感染寄生虫。同时，定期给小猫做驱虫手术，预防再次发生类似问题。