室内湿度在40%-60%会比较合适。湿度在这个范围内会让人感觉舒适，有利于身体健康。室内湿度和当地的天气状况有关，比如说夏季室内湿度在30%-60%比较合适。冬季室内湿度在30%-80%比较合适。

室内湿度适宜的范围通常在40%到60%之间。然而，实际的适宜湿度可能因不同的季节、地区、个人偏好和特定情况而有所变化。以下是一些参考指导：

1. 夏季：在夏季，湿度较高，一般建议室内湿度控制在40%到50%之间。这样可以保持相对舒适的湿度，同时减少霉菌和细菌的滋生。

2. 冬季：在冬季，湿度较低，一般建议室内湿度控制在40%到60%之间。这样可以避免空气过于干燥，对呼吸道和皮肤有一定的保护作用。

3. 特定情况：某些特定情况下，室内湿度的要求可能有所不同。例如，对于有木制家具或地板的室内环境，稍微高一些的湿度有助于保持木材的稳定性和防止开裂。而在冷藏储存食物的区域，湿度较低有助于防止霉菌和细菌的生长。

保持室内湿度适宜的方法包括使用加湿器或除湿器来控制湿度，保持良好的通风流动，及时修复漏水问题等。同时，个人的舒适感也是一个重要因素，因此根据自己的需求和感受调整湿度是很重要的。